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部屋の中に植物を取り入れる
職場や自宅で、土の替わりにハイドロボールという人工の石を使った「ハイドロカルチャー」で植物を清潔に育て、植物の癒やす力を享受する試みです。
メンタルヘルスにも効果がある
メンタルヘルスのワークショップを通して、植物のお世話することから、自分を見つめて、自分との向き合い方を学んでいきます。人は交感神経が優位なときは、疲れていることに気付きません。パソコンやスマホに向き合いすぎているときに植物のお世話をすることで、疲れすぎていることや精神的な疲労を感じて、回復するように心がけていきます。
